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Herz-Kreislauftraining

Noch immer zählen die Erkrankungen des Herz – Kreislauf – Systems, wie Bluthochdruck und Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Herzinfarkt in den Industrienationen zu den häufigsten Krankheiten. Laut Statistischem Bundesamt ist nahezu jeder zweite Todesfall auf eine Herz – Kreislauf – Erkrankung zurückzuführen.

Umso wichtiger ist es, bestehende Risikofaktoren zu erkennen und auszuschalten. Denn jeder Einzelne kann sehr viel tun um sein persönliches Herz – Kreislauf – Risiko zu reduzieren und damit gesund zu bleiben.

Der Weg: Sie erfahren unter professioneller Anleitung, wie Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Herzens steigern und Bluthochdruck senken bzw. vermeiden können.

Das Ziel: Sie verbessern kontinuierlich Ihre Ausdauer: Sie steigern Ihre Belasbarkeit und erleben ein völlig neues Körpergefühl. Sie haben Fragen oder interessieren sich für das Gesund & Vital Gesundheitsprogramm “Herz-Kreislauf” – dann nehmen Sie unverbindlich Kontakt zu uns auf.

Wir beraten Sie gerne!

Unser Tipp: Nordic Walking

Hier lernen Sie, wie Nordic Walking richtig ausgeübt wird und Spass macht. Sie lernen praktische Dehnübungen und wie Sie Ihren Lieblingssport richtig dosieren, ohne Schmerzen zu haben.

Sie verbessern kontinuierlich Ihre Ausdauer und steigern Ihre Belastbarkeit. Erleben Sie ein völlig neues Körpergefühl.

Dauer: 8 – 12 Wochen*

1x Training pro Woche, ca. 60 Min.

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Reha-Muskelaufbaugeräte

Was ist Rehabilitationssport?

§ 44 SGB IX:

Der sogenannte Rehabilitationssport zählt zu den Nachsorgemaßnahmen im Anschluss an eine Leistung zur medizinischen Rehabilitation. Sein Ziel ist die langfristige Sicherung des Rehabilitationserfolges. Rehabilitationssport soll die Leistungsfähigkeit, die Ausdauer und die Belastbarkeit des Betroffenen verbessern und kommt grundsätzlich bei jeder Behinderungsart in Betracht.

Insbesondere nach schweren Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall soll der Rehabilitationssport Hilfe zur Selbsthilfe bieten, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen, Krankheitsbeschwerden zu mindern und die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen.

Für wen kommt Reha-Sport in Frage?

§2 SGB IX:

Reha-Sport kommt für jene in Frage, deren körperliche Funktion, geistige Fähigkeit oder seelische Gesundheit mit hoher Wahrscheinlichkeit länger als sechs Monate von dem für das Lebensalter typischen Zustand abweichen wird und daher ihre Teilnahme am Leben in der Gesellschaft beeinträchtigt ist oder wenn eine Beeinträchtigung zu erwarten ist. Rehasport ist in jeder Außenstelle ohne Vereinsmitgliedschaft und ohne Zuzahlung der Sportler / Patienten durchführbar!

Haben Sie Fragen zum Thema Rehasport? Dann reservieren Sie sich gleich Ihren persönlichen Infotermin.

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Mineralgetränke

Genieße isotonische Mineralgetränke!

Die Mineralgetränke enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die nach dem Training den Flüssigkeits- und Mineralhaushalt deines Körpers wieder optimal auffüllen. Während dem Workout schwitzt dein Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe aus, die nach dem Training wieder zugeführt werden müssen.

Die Mineralgetränke sind so zusammengestellt, dass dein Körper die benötigten Stoffe optimal aufnimmt und schnell wieder leistungsfähig ist!

Tel: 03632 - 715488

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